Dieta mediterrânea vs dieta low carb para emagrecimento saudável: qual escolher?
23 de outubro de 2025
Escolher uma estratégia de emagrecimento saudável pode parecer desafiador, especialmente diante de tantas recomendações conflitantes. Entre as opções mais discutidas estão a dieta mediterrânea e a dieta low carb, duas abordagens que comprovam benefícios reais […]